台风“白海豚”过后，收好这份专属眼部防护指南

台风过境后，风雨褪去、天气转晴，但空气中残留的沙尘、霉菌、污染物，以及路面积水、扬尘回流等问题，依然暗藏眼部健康隐患。大风裹挟的细小碎屑、浑浊积水、潮湿滋生的霉菌，易引发眼表过敏、感染、异物损伤等问题，干眼症人群不适症状还会明显加重。台风过后，眼部防护切莫松懈，科学护眼才能守护清晰视界。

一、警惕！台风过后高发眼部问题

台风天气风力强劲、雨水浑浊，灾后环境复杂，眼部极易受到刺激和伤害。首先是眼异物与角膜损伤，风中砂石、树枝碎屑、灰尘极易飞入眼内，若习惯性用手揉搓，会划伤脆弱的角膜，引发疼痛、畏光、流泪等症状。其次是细菌性、过敏性结膜炎，台风积水混杂泥土、垃圾、细菌，污水溅入眼睛，或潮湿环境滋生的霉菌、扬尘接触眼表，容易诱发眼睛发红、分泌物增多、瘙痒干涩等炎症反应。

同时，大风持续吹拂会加速眼表泪液蒸发，干眼症人群症状会显著加重，出现眼睛干涩、酸胀、异物感明显等不适。另外，灾后清理杂物、清扫环境时，飞溅的杂物、碎屑还可能造成眼部意外外伤，存在一定安全风险。

二、日常防护：做好四点，远离眼部不适

1. 严控手部卫生，杜绝揉眼陋习

台风过后环境污染物较多，双手极易沾染灰尘、细菌、积水污物。务必做到勤洗手，接触户外物品、路面积水后，用流动清水配合肥皂彻底清洁双手，坚决不用脏手揉搓、按压眼睛，从源头阻断细菌感染。个人毛巾、脸盆、眼罩专人专用，避免交叉感染。

2. 规范外出防护，减少外界刺激

灾后一周内尽量减少不必要的户外长时间停留，避开扬尘集中路段和杂物堆放区域。如需外出或参与环境清扫，建议佩戴框架眼镜或封闭式护目镜，形成物理防护屏障，阻挡沙尘、霉菌孢子、碎屑侵入眼内。全程禁止佩戴隐形眼镜、美瞳，镜片易吸附细菌、灰尘，阻碍眼表透气，大幅提升感染概率。

3. 改善居家环境，舒缓眼表干涩

台风过后空气潮湿、扬尘多，室内可适当开窗通风除尘，及时清理积水、霉变杂物，减少霉菌滋生。空气干燥时可开启加湿器，提升环境湿度，缓解大风天气带来的眼干、眼涩问题。日常有意识多眨眼，促进自身泪液分泌，滋润眼表，减轻异物不适感。

4. 杜绝错误操作，避免加重损伤

切勿自行购买网红眼药水、激素类眼药水随意滴用，不对症用药易掩盖病情、损伤眼健康。眼内进入异物时，不要用力揉眼、反复眨眼摩擦，避免碎屑划伤角膜加重损伤。

三、应急处理：异物入眼、污水溅眼正确做法

若不慎有沙尘、细小碎屑飞入眼睛，可轻轻闭眼，依靠自身泪液自然冲刷排出异物；若不适感未缓解，可用无菌生理盐水或干净凉白开缓慢冲洗眼睛。

若浑浊雨水、路面积水溅入眼内，需立即用清水持续冲洗眼部15分钟以上，冲洗时轻轻翻开眼皮、转动眼球，彻底冲净眼表残留污物，冲洗后切勿佩戴隐形眼镜，密切观察眼部状态。

四、及时就医！出现这些症状别拖延

若经过清洁处理后，仍出现眼睛持续发红、疼痛干涩、分泌物增多、畏光流泪、视物模糊、黑影飘动、异物感久久不消退，或伴随眼部肿胀、视力下降等情况，切勿拖延，需第一时间前往正规眼科机构检查诊治，避免轻微眼部问题发展为慢性炎症、角膜损伤，造成不可逆的视力损害。台风过后护眼无小事，做好细节防护、科学应急处置，规避环境带来的眼部伤害，才能全方位守护我们的眼健康。（耿双双）