虚胖浮肿难消？根源在寒湿，调理体质才是关键

长期处于低温环境、频繁摄入生冷饮品、久坐少动，是当下许多年轻人的生活常态。这类不良习惯易导致寒湿淤积体内，引发代谢失衡，进而出现虚胖浮肿、精神萎靡等亚健康问题。

25岁的小王（化姓）就深受其扰，相较于同龄人轻盈的体态，小王长期饱受虚胖、身体浮肿的困扰。长期久坐密闭低温环境、频繁饮用冰饮，让寒湿层层堆积在体内。即便饮食克制，她的腰腹赘肉依旧不少，双腿沉重浮肿，日常总是昏沉乏力、面色暗沉，长期处于疲惫萎靡的亚健康状态。

为改善体态、重塑状态，小王尝试了多种减脂方式，却屡屡碰壁。极端节食仅能短暂掉秤，后续快速反弹，还伴随头晕乏力等症状；跟风服用减脂产品，不仅没有瘦身效果，还损伤脾胃；高强度运动也因难以坚持半途而废。多次减脂失败，让小王陷入自我否定，变得自卑社恐，工作状态也大幅受影响。同时，寒湿引发的身体问题持续加剧，困倦乏力、经期紊乱、睡眠多梦等问题频发，身体健康持续走低。

后来，小王了解到穴位埋线减脂疗法。该疗法区别于普通减脂方式，核心在于调理体质、平衡人体代谢，随后她来到襄阳市中医医院针灸科就诊。该科主任鄢燕详细了解情况后，摒弃了唯体重论的评判标准，她指出，年轻人的虚胖大多并非饮食过量所致，根源是寒湿入侵造成脾胃虚弱、代谢紊乱，形成典型的“湿胖、寒胖”。结合小王体质，鄢燕为其定制专属调理方案，采用穴位埋线固本调代谢，搭配火龙罐温阳化湿、改善虚肿。

穴位埋线采用可吸收蛋白线，操作轻柔，仅有轻微酸胀感，可温和调理身体代谢；后续的火龙罐理疗依托艾草温火渗透肌肤，通过揉、熨、推、滚等专业手法，逐层疏通腰腹、腰背的寒湿淤堵，温和祛除长期堆积的冷气与湿气，无需剧烈发汗，便能疏通经络、调理脏腑机能。

经过阶段性系统化调理，小王的身体状态得到改善。晨起浮肿、整日昏沉乏力的问题得到解决，手脚冰凉沉重的症状消失，腰腹赘肉逐渐收紧，体态愈发轻盈。复诊时小王表示，简直不敢相信，居然不用节食、不用运动，就能轻松瘦下来，现在感觉整个人都舒展了。

鄢燕提醒，年轻人日常要注意规避寒湿诱发因素，避免长期待在低温密闭环境，少喝生冷饮品，适当起身活动，若已经出现湿胖相关的亚健康问题，可在专业医师指导下辨证调理，从根源改善体质，科学恢复健康体态。（张瑞、代琪琪）